Fique atento aos seus batimentos cardíacos!
Você é daqueles que vez ou outra, por enfrentar algum problema ou emoção no dia a dia, sente o coração acelerar, ou algum tipo de desconforto relacionado ao coração? 🚨 Cuidado! Quando estamos em repouso, o nosso coração realiza entre 60 e 100 batimentos cardíacos, por minuto (bpm). Quando o nosso coração está mais de […]
Conheça os benefícios do Ômega 3 para a saúde do seu coração!
👉 Redução e auxílio no controle da pressão arterial;👉 Redução do colesterol ruim (LDL);👉 Contribui para o emagrecimento; O controle da pressão arterial é justificado pela ação vasodilatadora do ômega 3, que relaxa a parede das artérias, o que ajuda a baixar levemente a pressão arterial, sendo por isso algumas vezes indicado no controle da […]
Falta de fôlego pode indicar problemas no Coração?
Algumas pessoas perdem o fôlego ao subir escadas, outras ao fazer exercícios, e há ainda as que têm o problema apenas de ficar paradas. Três em cada dez brasileiros sentem falta de ar com frequência, e poucos sabem que essa sensação pode indicar uma doença mais grave, capaz de matar. Quando o sintoma ocorre, o […]